。人妻。辣媽。艾曼達。秘密基地。

懷孕的時候會有甚麼症狀？我想除了月經沒來之外，就是嘔吐最明顯了。看電視上飾演懷孕的孕婦都是抱著馬桶大吐特吐的，所以我也以為懷孕就是這樣吧！但是我很幸運，沒有抱著馬桶吐，雖然我有害喜(嘔吐)，但是我都吐不出東西來，也就是所謂的『乾嘔』！白天的時候會有想吐的感覺，卻吐不出來，有一點像是暈車想吐卻吐不出來但是頭不暈的那種感覺，只能多喝水舒緩想吐的feel，我通常是在晚上睡覺前刷牙的時候吐，看書上寫的一般都是一起床的時候會想吐，這時候趕快吃一片蘇打餅乾會抑制想吐的感覺，那麼晚上想吐的話怎麼辦呢？我倒是覺得我吐的時間點還不錯，吐完就順便漱漱口。(苦中作樂…)

看電視上懷孕的人都會想要吃酸的東西，但是每個人的體質不一樣，所以狀況也會不一樣，我爸媽聽人家說喝檸檬水有效，所以就用檸檬水給我喝，不是說懷孕會想要吃酸的嗎？我再說一次：『每個人的體質不一樣，所以狀況不一樣。』，我就是喝了檸檬水之後吐得更嚴重，那吐出來的都是酸酸的，像是胃酸的感覺，如果晚上有吃消夜，那就會連同消夜一起吐出來，吃東西吃不下，可是又嘴饞，然後一天吃三餐根本不夠，因為吃不下只能吃一點，所以吃完沒多久就餓了！不能吃太多東西不然又會想吐！真得很難受！套一句我的婦產科醫生說的話：『加油！再過一陣子就好了！』。是的，再過一陣子就好了，其實這句話鼓勵的成份居多，因為我媽他是一路吐到生，還好我沒有吐到生，大概四個多月之後我就不會想吐了。Lucky me!

順道提一下，我媽說她在懷孕的時候孕吐的很嚴重，竟然吃『口味而』(以前的防暈車藥)，不知道有沒有寫錯字，我反問她說那外婆沒有說什麼嗎？他說沒有啊！只要不吐就好。我心想天啊！以前的人還真的是隨便吃隨便養，還好我跟我妹妹跟弟弟頭腦都沒有問題！(PS.以上請不要學，是錯誤示範！)

另外害喜的部分還有打嗝，莫名的不停的打嗝，而且持續了好幾分鐘，這個我倒是覺得還好，只是有時候會覺得煩。不過懷孕初期我沒有嗜睡的症狀，嗜睡好像是到後期的時候才有，而且早上都爬不起來，還好工作時間很彈性，不過有一天真的太想睡覺了，竟然就坐在沙發上睡著了。

以下關於害喜的文章轉載自《嬰兒與母親雜誌》提供給各位參考，希望對於懷孕的媽媽有幫助！

嬰兒與母親／提供

採訪撰文／黃子恬　諮詢／萬芳醫院婦產部產科主任仇思源

電視劇中每次出現女性有「想吐」的表現時，周圍的人馬上就會直覺說：「有了！」，「害喜」似乎成為懷孕的明顯徵兆；然而，對於正處於「害喜」困擾的孕媽咪來說，可一點都不輕鬆，到底該如何減輕「害喜」的不舒服呢？
為什麼會「害喜」？
「害喜」是因為懷孕時，孕婦體內會產生「人類絨毛膜性腺激素」（Human Chorionic Gonadotropin, HCG），當體內的絨毛膜指數上升時，可能會產生噁心感、嘔吐，腸胃狀態亦可能會有所改變，而產生脹氣、打嗝等反應。但這些反應會因人而異，也就是依據個人對於HCG的適應能力而有所不同；孕婦若是對於HCG指數上升，身體調適得很好，就完全不會有任何不適，反之就會有「害喜」的症狀，甚至很明顯。
「害喜」和孕婦本身體質、寶寶的性別有關嗎？
萬芳醫院婦產部產科主任仇思源表示，目前尚無實證研究顯示，何種體質的孕婦容易害喜，也和寶寶的性別無關。因此臨床上，有的媽咪第一胎不會害喜，第二胎卻害喜得很嚴重。因此，孕婦會否「害喜」，可以說「碰到才曉得有沒有」！
「害喜」什麼時候會停止呢？
由前文可知，孕婦會有「害喜」症狀，是與體內的「人類絨毛膜性腺激素」（HCG）有關。「絨毛膜指數」在懷孕約10～12週時會上升到高峰，在那之後即會下降至某一點，此時由於孕婦身體已逐漸調整對HCG的適應能力，因此在「絨毛膜指數」下降時，大多數孕婦即會明顯地感到症狀舒緩很多，不再有噁心不適的感覺。當然也有孕婦即使過了12週，害喜症狀仍然非常嚴重，甚至有孕婦因為嘔吐太過厲害，胃酸灼傷食道而吐血！萬芳醫院仇醫師表示，如果孕婦嘔吐得非常嚴重，導致體內電解質失調、脫水時，就會需要注射點滴以幫助孕婦恢復體力。為了不影響胎兒，仇醫師表示，除非是非常嚴重的孕吐，否則不會建議吃止吐藥；當然若孕婦的症狀嚴重到需要吃止吐藥來緩解症狀的話，婦產科醫師也會開孕婦可吃的安全用藥。

此外，若是懷孕過了12週之後，孕婦的害喜症狀仍未舒緩的話，仇醫師也會建議孕婦搭配做其他內科檢查，因為有些案例是因為孕婦本身自己的腸胃道已有疾病而造成嘔吐不適。若是因為其他內臟器官的疾病而引起孕期不適的話，內科醫生亦會根據孕婦的狀況做適切的治療。

如何改善「害喜」症狀？
萬芳醫院仇思源醫師表示，由於「害喜」的情況是依據孕婦本身當時對於「人類絨毛膜性腺激素」（HCG）的適應能力而不同，目前尚未有明確的實證研究提出有顯著改善效果的藥物或方式；但臨床上發現，補充維他命B6可以稍微緩解孕吐不適，因此當孕婦因為嘔吐嚴重而需要注射點滴時，點滴中會加入維他命B6。至於如何減輕孕吐不適，仇醫師建議孕婦可以少量多餐，因為空腹容易引發嘔吐；其他方式就會因人而異，例如有的孕婦會在水裡加些檸檬，或是隨身帶蘇打餅乾，也有人喝薑湯有幫助……，這些就要靠孕婦自己嘗試找出可以緩解不適的方式了。
「害喜」會不會影響寶寶的健康呢？
許多媽咪往往因為擔心自己孕吐造成寶寶沒有吸收到營養，而吃一堆綜合維他命，對此萬芳醫院仇醫師表示，寶寶在12週內其實尚未形成胎盤，因此寶寶當時所需的營養其實是來自「卵黃囊」（就像雞蛋中的蛋黃），跟母體無關。反而，如果孕婦吃了過多的綜合維他命，有可能因為攝取過量的重金屬（如：鐵、鎂…）而造成畸胎的可能性，因為0～8週正是寶寶發育各項重要器官的關鍵期。因此，仇醫師建議，孕婦若是為了補充營養想要吃維他命等營養品的話，最好將營養品拿給醫師做評估，不要自己一味地亂吃，以免影響寶寶的健康。

如果孕婦的害喜症狀超過12週的話，此時為了讓寶寶能從母體吸收到足夠的營養，媽咪一定要儘量營養均衡，嘗試找出能減輕自己孕吐的方法，少量多餐，讓自己還是有攝取到足夠的營養才行喔！

媽咪若是擔心寶寶的營養吸收受到自己孕吐的影響的話，仇醫師說，其實孕婦只要有定期做產檢即可知道胎兒的成長是否正常，媽咪們不需太過緊張喔！

想知道更多相關知識？全文請見404期嬰兒與母親雜誌

原文網址:http://mag.nownews.com/article.php?mag=5-4-997#ixzz29dXNxKhx

2012/10/18 posted